,,Ak dokážeme vidieť aj za hranice nášho chápania, už viac nebudeme vedieť žiť v slepote. (Tuary 2015)

Preplachovanie úst olejom – stará a osvedčená metóda Indov

20. května 2015 v 20:08 | Tuary |  Rady a nápady

Len nedávno som sa na internete dočítala o tom, že vďaka tomuto spôsobu, budeme mať krásne a zdravé zuby - alabaster. Najprv som bola voči tejto predstave skeptická, pretože už som sa neraz dopracovala k ,,osvedčeným radám," ktoré ma takmer dostali do nemocnice. Lenže moja zvedavosť bola predsa len silnejšia a prevážila nad zdravým rozumom. A tak som sa napokon rozhodla, že to vyskúšam. Keďže sa rada v takýchto oblastiach opieram o reálne fakty, v tejto súvislosti by som rada popísala svoju vlastnú skúsenosť, ktorá môže niekoho inšpirovať.


Čo si pod pojmom ,,preplachovanie úst olejom" môžeme predstaviť

Jedná sa o jednu starú metódu Indov, ktorá je súčasťou terapie arjuvédskych liečiteľov. Vďaka tomuto malému zázraku môžeme mať zdravé a biele zuby, svieži dych, lepší spánok a čisté telo či myseľ. V podstate je to taký komplet, ktorý obsahuje viaceré bonusové prvky. Dalo by sa povedať, že dokáže vyliečiť oslabenú imunitu a viaceré zdravotné problémy. Je vhodný úplne pre každého a dokonca ho môžu užívať aj deti od piatich rokov.


Aký olej je na preplachovanie ideálny

Uvažovala som nad tým, po akom oleji siahnuť, nakoľko máme v kuchyni takmer všetky druhy - výhoda vegetariánov. Podľa mňa je veľmi dobrý slnečnicový, sezamový, ale najviac sa mi osvedčil Bio - kokosový olej, ktorý som kúpila v DM v menšom balení. Tento olej sa dáva aj do pečenia a varenia, takže na jazyku pôsobí sladko a lahodne. Osobne si myslím, že každý môže podľa seba rozhodnúť, aký olej použije na túto očistu.


Kedy by sa malo preplachovanie robiť

Priznám sa, že v tomto som nemala vôbec jasno, pretože ja som olej v ústach premieľala po jedle, lenže niekde sa uvádza, že by sa malo preplachovať pred jedlom - nalačno. Odporúča sa to asi preto, aby človeku neprišlo pri pocitu plných úst nevoľno. Najlepšie je, ak sa premieľa olej v ústach aspoň jeden krát do dňa, v prípade potreby môžete dávku zvýšiť na dvakrát až trikrát do dňa.


Ako sa pri preplachovaní úst olejom postupuje

Keď som si čítala návod, tak ma až oblial pot pri predstave, že mám držať tú mastnú tekutinu v ústach cez 15 - 20 minút. V duchu som si hovorila, že sa to predsa nedá zvládnuť tak dlho. No, môžem vám úprimne povedať, že sa to dá vydržať, len je potrebné sa niečím zamestnať. Ja si v tom čase niečo poupratujem, prečítam, pochatujem, pohrám sa so psom atď.


Ako je to s nežiaducimi účinkami

Ja som osobne nespozorovala na sebe žiadne vedľajšie účinky. Jedine sa možno stretnete s niečím takým, že pri prvom pokuse môžete mať zvláštny pocit, ak sa vám do oleja zamiešajú sliny. Vtedy začnete mať potrebu ten olej vypľuť, ale to je tiež individuálne. Poznám ľudí, ktorí to zvládli na prvý raz, no niektorí si dávali menšie dávky, aby si na tú plnosť a chuť zvykli.


Čo s dentálnou hygienou

To tiež závisí od každého individuálne. Niekde sa odporúča, aby si človek umyl po preplachovaní zuby, inde sa uvádza, že stačí iba vypláchnuť ústa čistou vodou. Ja osobne si zuby vždy umyjem, predsa len ten olej zanecháva pocit, že ich mám mastné a až príliš hladké.


Postup je veľmi jednoduchý a ľahko pochopiteľný:

- Zvolíme si druh oleja (slnečnicový, olivový, sezamový, hroznový, kokosový) - podľa vášho výberu,
- Olej nalejeme na jednu veľkú polievkovú lyžicu,
- túto dávku v ústach premieľame zhruba 15 - 20 minút,
- na záver olej vypľujeme a buď vypláchnete vodou alebo si umyjeme zuby,


Po čase sa vám regeneruje celý organizmus

Je dokázané, že vyplachovanie olejom nás zbaví úplne škodlivých látok. V ústach sa každému človeku hromadia rôzne mikroorganizmy a baktérie, ktoré sa miešajú s našimi slinami. Počas vyplachovania sa v ústach aktivujú enzýmy, ktoré tieto baktérie a toxíny vytiahnu z našich úst do oleja. Pozor, olej nemôžete prehĺtať, pretože by ste mohli skonzumovať tieto škodlivé látky a zasa sa toxikovať.
Preplachovanie úst olejom má viaceré pozitívne účinky na náš organizmus. Je veľmi pravdepodobné, že okrem vybielenia zubov a vyliečenia zápalov sa vám môže zlepšiť zrak, rozjasniť pleť, znížiť stres, zvýšiť energia, zvýrazniť koncentrácia, utlmiť bolesť hlavy a kĺbov.


Preplachovanie úst olejom verzus ústnou vodou

Svojho času som si kupovala ústnu vodu Listerine, buď modrú alebo fialovú. Síce sa na letáčiku uvádzalo, že vďaka nej človek predíde zápalom, povlakom a iným chybičkám krásy, tak ja som s týmto typom vody nemala dobrú skúsenosť. Stále som mala pocit, že mi likviduje zubnú sklovinu, ktorá pripomínala sklenený porcelán. Verím, že niekomu môže pomôcť, ale ja som s ňou nemala vôbec dobrú skúsenosť. Dlho som nič nepoužívala, až teraz som sa nedávno dostala k tejto metóde a rozhodla som sa ju vyskúšať. Po pár dňoch ešte nemôžem čakať zázraky, ale zatiaľ mám pocit, že moje zuby sú vďaka tomuto spôsobu spokojnejšie a zdravšie. Celkovo som menej unavená a mám viac energie, tak uvidím, čo to spraví.


Navyše poteším aj tých ľudí, ktorým rastie zub múdrosti a sú pripravení sa tohto ,,problému" urýchlene zbaviť. Keďže som sa k tejto metóde dostala až teraz, nemohla som predísť silnému zápalu, kvôli ktorému mi museli celú osmičku extrahovať. V súčasnosti sa mi vľavo dole kľuje ďalšia osmička a tak by som chcela tejto extrakcii tento krát predísť. Nie iba preto, že som zažívala po operácií nesmierne bolesti, ale aj preto, že nie je vôbec vhodné, aby sa tieto zuby trhali. Viac o ,,zuboch múdrosti a ich podstate" sa dozviete v ďalšom článku, ktorý pre vás pripravujem.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama